脸部胶原蛋白_脸部胶原蛋白流失的原因

由于紫外线的照射，胶原蛋白的损失高达90%以上，因此防晒是当务之急。此外，补充含有胶原蛋白的食物也可以减缓其流失。在一些含有明胶的食品中，如牛肉筋、猪脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮和软骨，胶原蛋白丰富。日常的补充是最重要的。