补充胶原蛋白的方式有很多种,效果最好的是面部提升术。pst面部提升术利用专利技术植入胶原蛋白,使胶原增生,术后效果立竿见影。建议平时饮食清淡,避免刺激性辛辣的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃含胶原蛋白丰富的食物食物,保证足够的睡眠,从下往上脸部按摩。