现在的**技术还是比较发达的，建议你可以选择自体脂肪**，假体**，玻尿酸**等，效果都是不错的。不过需要注意的是，一定要到正规医疗机构做手术，这样才有安全保障。平时可以多吃些木瓜，猪蹄等有助于**的食物，不要过度减肥，经常进行按摩胸部。
