胸部太大想要变小可以使用一些冰块或者是冰棍拿一个毛巾隔开,在乳房的部位采取冰敷可以起到热胀冷缩的效果。可以采取运动的方式来进行减胸,晚上洗澡之前也可以采取淋浴,用盐水按摩胸部,使胸部起到血液循环的效果,平时的内衣也要选择舒适的。