你这样的情况要尽量把腿抬高,因为肿对骨折的恢复非常不利,要多服用一些吃通经络方面的中药治疗,使你骨髓筋气血等各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,注意休息,减少活动,有利于恢复的,注意卫生,保持局部清洁,清淡饮食,少吃辛辣食物。