建议多去抹消炎软膏,口服抗生素消炎预防感染,配合药物热敷利于消肿.留意休息,防止熬夜,忌食植物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.坚持合理清淡的饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果,多做一些运动,多喝水。