建议你可以通过pst面部提升来提升下颌缘。平时注意休息,避免熬夜,生活饮食起居有规律。平常的生活中也要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含胶原蛋白多的食物如猪蹄、猪皮、鸡爪等。保持心情舒畅,避免强烈的阳光照射,养成良好的生活习惯。