胶原蛋白可以长期吃吗

胶原蛋白一般来说属于保健品，可以长期服用。你这种情况，建议平时注意规律作息，避免熬夜和劳累，忌食辛辣刺激性食物，同时你还可以适当多吃一些水果蔬菜，促进皮肤新陈代谢，局部可以抹点芦荟胶。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。