腰椎侧弯的自我矫正

你说的这种情况一般是坐姿不正确，导致的脊柱侧弯症状，这种情况建议你可以去医院医学康复科检查就诊，可以通过手法复位，腰椎牵引，纠正坐姿来矫正。督促孩子俯卧向前伸单臂，重复20到30次，练四五组。制定矫正强度这样比较准确。锻炼完持之以恒。