盆底康复治疗怎么做

盆底肌肉的康复，首先第一项提**缩**的运动。，可以促进提**肌肉的收缩。然后还有生物电刺激治疗的训练，可以针对每个人的松弛或者是紧张的程度来进行的治疗方案。最后一种是康复操锻炼，产后42天可以进行产后康复操的锻炼了，可以循序渐进的进行。