建议你先要先纠正失眠,只有睡得好,眼睛得到了休息,黑眼圈才会从根本上改善,平时再配上热敷眼睛,用维生素a及维生素e敷眼睛,促进血液循环,然后抹上保湿的眼霜,日常饮食中增加优质蛋白质摄入量,黑眼圈很快就不见了。