矫正驼背_矫正驼背最好的神器

驼背是脊柱的一种常见变形，是由胸椎的后突引起的。这主要是由于背部肌肉薄弱和松弛无力。矫正练习的目的是加强背部的伸肌，拉动胸部前方的韧带。每天靠墙站着可以矫正驼背，但是坚持它需要很长时间，同时它需要站在正确的位置。给你的朋友使用好背部的能力，同时严格要求他以正确的姿势坐着和站立。