有些人经常不注意睡眠的质量,经常熬夜劳累,或者是平时压力太大,可以通过按太阳穴的方法,让自己的头部变得更加舒畅,也能改善各种眼睛发黑或高血压等的问题。但是要控制好力度,太阳穴是比较敏感的穴位,不能够经常用力挤压或者碰撞。