您好,这个多久换皮筋是按照医嘱做的,比如两天换一次或者一天换一次,挂的时候就是一直挂着,除了吃饭和刷牙,戴的时候就是一直挂着的。一开始挂着皮筋觉得不方便是没有办法的,只能慢慢适应。这个带皮筋的过程要持续多久,是要根据您牙齿的移动情况一个月,两个月,三个月都有可能,如果不要戴了医生会叫您拿下来的。