只吃香菜一般是不会出现脸上长斑的现象的。但是香菜是感光食物,感光蔬菜吃多了会让斑越来越明显,如果在吃完香菜后晒太阳则容易长斑。由于晚餐后阳光并没有那么强烈,黑色素沉淀较少,可以避免斑痕的出现,因此建议在晚餐时吃香菜。