当然,减肥可以变成软性脂肪,多吃苹果、香蕉、橙子等水果,有助于帮助硬脂素变成软性脂肪。不同人体内的脂质通常有两种形式,一种是很软的,另一种是很硬的,硬的部分叫做硬脂脂肪。脂肪在不同的人体中形成软硬的原因有很多。主要方面是由身体中水分的比例决定的。通常身体里有大量水分的人会觉得脂肪很软。只有少量水的人是脂肪。医生认为硬脂质脂肪块大多是自制的,这是脂肪细胞的数量,软脂肪质量是每个脂肪细胞的大小。