去除雀斑可以选择激光手术的方法,激光手术的方法能达到彻底祛斑的效果,大概需要3到60左右就能完美的祛除雀斑,但是再去吃饭之后,一定要注意,不能吃生冷刺激性的食物,因为刺激性的食物对皮肤的恢复性影响非常大,可以多吃一些含有维生素的食物,比如水果和蔬菜。