过度摩擦会导致弹性组织失去弹性,导致皮肤松弛。你必须过规律的生活,不要熬夜,保证睡眠,按时休息。如果你有一个良好的休息和充足的睡眠,你的眼睑就会恢复。平时的话可以吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类和新鲜蔬菜、水果等,注意逐步恢复锻炼。