甩脂机能减掉肚子,但是效果不大,每天吃水果和蔬菜。控制总热量摄入是必要的。多吃水果和蔬菜不仅容易饱腹,还有助于减少甜点。此外,多吃富含纤维的食物可以有效治疗便秘,而便秘是小腹的罪魁祸首之一。另外多喝水能够促进肠胃的蠕动,把体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。