纠正腿型的方法_纠正腿型的视频教程

大多数腿型不好的人走路时，两只脚尖会向外，走路时，两腿向外施力，膝关节受到外力，随着时间的推移，膝关节将无法站立，变成o型腿。所以我们应该首先调整姿势，学会专注于腿部内侧。良好的走路姿势应直立，腹部直腰，眼平前方，双臂放松，身体两侧自然摆动，脚趾稍向外或向前伸展，步伐均匀。