下巴减肥_下巴减肥最有效方法 日本

一般下巴减肥都是通过运动的方法，平时可以用手多按揉自己的下巴，长期坚持会有一定的效果。也要注意饮食。一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。