舌头发烫,这通常是由于体内热量过多或缺乏维生素造成的。建议多吃一些清热解毒,多吃水果蔬菜和清淡饮食,这有利于身体的恢复,同时,也要增强体质,增强免疫力。多种维生素可能是由于微量元素和维生素的缺乏。你可以同时口服葡萄糖酸锌或维生素b。你必须多喝水,多吃蔬菜,不要吃鸡精或味精,它们会增加锌的排放。避免辛辣和刺激的食物,同时,冷静你的头脑,尽量不要不耐烦。