让咬肌变小的小妙招是什么

第一，口腔发音锻炼法：将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。第二，多吃高钾食物类似于：柚子、西瓜、菠菜、山药等含有丰富的钾元素，而钾元素对于瘦咬肌的帮助是很大的。或者瘦脸果也含有丰富的钾元素和各种的瘦脸因子，每天吃一颗也能很快的瘦咬肌。