香蕉吃完皮别扔,把香蕉皮上白色的那一边擦在牙齿上,将香蕉皮敷在牙齿上十分钟,然后正常刷牙即可,每天一次,两周左右就能白了;将两颗活性炭胶囊拆开涂在牙膏上,然后将牙膏敷在牙齿上3分钟冲洗干净即可;将柠檬汁与小苏打搅拌在一起,然后涂在牙齿上2分钟左右,一周一次就可以了等等方法。