这段时间您并不可以抽烟,防止牙龈变黑的情况继续发展,是不能够进行洗牙,洗牙会洗去牙釉质,他并不能够使牙龈变白,您需要去**进行清洗牙龈,并且需要检查牙龈的情况,避免牙根坏死或者是牙癌,也要注意口腔卫生,不要嚼槟榔。