产后腹部恢复方法有哪些

产后腹部恢复的方法有：可以用饭后坚持散步的方法，饭后散步半小时。有助于消化。每次吃完饭后贴墙站立15分钟效果也是比较理想的。每次洗完澡后按摩腹部，可以有效帮助你减掉小肚腩。另外每天保证充足的睡眠对于产后腹部恢复也是有帮助的。