应该要保证有一个充足的睡眠时间,良好的生活习惯,保持良好的情绪,可以让身体眼睛得到更好的休息,那么这样眼窝凹陷的情况也可以得到更好的抑制,生活中也要多吃对眼睛比较好的食物,就像胡萝卜之类的,也可以适当的多做眼睛保护操。