首先口腔牙龈发炎就要注意口腔卫生,平时一定要吃一些清淡的食物,也要注意休息,可以通过服用一些药物来控制炎症。除去病因,用洁治术清除牙石,控制菌斑,并去除一切造成菌斑滞留和刺激牙龈的因素,牙龈的炎症即可在数天至1周内消失,结缔组织中胶原纤维新生,牙龈的色、形、质恢复正常。