**减肥可以说比其他减肥方法更好,不容易反弹,成年后,脂肪细胞的数量处于恒定状态,只能改变脂肪细胞的大小,即填充。许多非手术减肥方法,如节食,只能减少脂肪细胞的充盈,但数量并没有改变。所以一旦你停止节食,脂肪细胞就会变大并反弹。