长期戴眼镜,会造成眼镜变形,平时多注意眼睛的其余部分,能不带时就取下,眼镜可以适当按摩,主要是调整自己的眼睛习惯。眼镜应该戴在脸上以保持平衡,而不是歪斜,所以这一点特别重要要注意,其次眼镜的瞳孔中心一定要准确。如果戴眼镜导致眼球凹陷,可考虑通过和隐形眼镜结合配戴的方式来恢复。