严重掉头发是缺乏维生素c和精神紧张所导致的,可以适当的吃些黑芝麻,洗头发时不要用刺激性的中性或者弱酸性的洗发剂,油性头发可以用硫磺皂洗头发,洗发最好一周洗二至三次就可以了。注意饮食和休息时间,压力不要太大。