老掉头发怎么办_女人老掉头发怎么办

老掉头发，首先是判断它是生理的还是病理的。正常人的头发本身处于脱落和再生之间的动态平衡。也就是说，每天，头发都会脱落，同样数量的头发会再生，处于平衡状态。因此，每天掉几十到100根头发是正常的，所以不要担心。如果你掉了太多的头发，你应该分析原因。斑秃、脂溢性脱发、静止性脱发等常见。具体的诱因通常是营养因素、精神因素、基础疾病和内分泌因素。因此，我们应该去医院检测维生素、微量元素和激素的水平，找出病因，然后治疗病因。平时注意休息，不要熬夜，生气。保持饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。