怎样去除痤疮癍_怎么有效去除痤疮

首先你说的这种人大多数是和体内激素水平的紊乱有关系，特别是你还处于青春期，体内激素水平容易受到外界情绪压力饮食等多方面的影响。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，使用清水洗脸，适当的锻炼身体，规律作息，避免熬夜。