青春期易发痤疮,刚开始长要做好预防和抑制的准备:1、要注意饮食清淡,避免生鲜刺激类食物;2、注意作息规律,加强运动排毒,调整内分泌,平时注意日常防晒;3、尽量保持心情开朗,压抑或者压力过大容易导致痤疮的发生;4、过于严重的痤疮务必到正规医院皮肤科检查,由医生诊断治疗,不要听信微商或者网红推荐护肤品,避免严重。