牙齿上长斑怎么可以清除掉

牙齿表面长了斑，考虑是由于平时没有养成良好的生活习惯刷牙的时候不彻底所导致的牙垢，不要过于着急，最快速最有效的办法是建议您可以去洗牙，是可以使用超声波洗牙的，或者是可以平时在刷牙的时候在牙膏上加上一点小苏打。