你好,牙黄要看你是内源性还是外源性的,内源性的比较难改善比如说佛斑牙,外源性的一定要注意口腔的卫生。牙黄建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间后,牙齿就会变得洁白光亮。有异味可能是上火导致的,可以吃点牛黄解毒片,龙胆泻肝丸等治疗,多吃蔬菜水果,多喝水。