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腿肌肉多怎么消?
腿肌肉多怎么消?
腿肌肉多怎么消?
乘风破浪鼠标
(提问者)
2025-09-03 23:57:04
最佳回答
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2025-09-03 04:51:54
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你好,根据你的情况,如果你想把肌肉腿瘦下来的话,首先是需要先把肌肉先变肥肉。然后再通过揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要进行老让小腿受力的活动。例如:跑步,踩单车等。...
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