如何不做手术瘦屁股

因为工作需要长时间坐在电脑前，并且长时间的加班，根本没时间锻炼身体，但是又控制不了食量，总是吃很多，特别的胖，尤其是臀部，并且越来越胖，这种情况需要加强锻炼才可以的。你的情况可以多吃蔬菜水果，避免过度劳累，适当加强锻炼，建议慢跑或者每周游泳一次，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物就行啦。