牙齿吃东西的时候,最好是尽量避免,直接咬一些生硬的食物,以避免对牙齿造成损害,如果牙齿内侧掉了一小块,可以通过修补的方法来补充起来,目前来说,主要的补牙材料就是树脂补牙,这种材料补牙的效果是比较好的,在使用树脂对牙齿进行修补之后,一般从外观上是无法观察出来的,并且也不会影响到牙齿的使用效果。