你好,其实想要变白的话。在饮食方面可以多吃一些苹果,还有西红柿,因为里面含有丰富的成分,是可以帮助肌肤变白的。有条件的话,平时也可以用一些苹果泥敷上脸部也是有作用的。当然,平时外出的话,最好也要注意一下防晒。希望我的建议对你有帮助。