你好,你描述的情况很有可能是乳腺增生所导致的。建议可服逍遥丸、小金片等,日常应该注意生活习惯,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类、粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,劳逸结合。