牙齿不白是平常不注意牙齿的清洁以及自身的饮食习惯导致的,而您可以通过冷光美白牙齿进行有效的牙齿的美白,同时在做了冷光美白后建议您可以通过定期到医院进行超声波洗牙来有效的维持牙齿美白,去除牙齿所沾染的污垢。