月经期间会瘦吗_经期减肥食谱一周瘦10斤

首先我们要先了解一下自身的情况，因为如果自身条件不是特别好的话，我建议不要在月经期间进行减肥，因为有可能还会导致我们身体出现一些毛病本来在这段时间，身体素质会比较的不好，弄不好的话有可能会引发身体的一些不良反应。有一部分人就是在这段期间通过一些比较轻微的运动，达到一个瘦身的效果。