月经期会瘦吗_月经期间会不会瘦

月经期通常人的抵抗力比较弱，吃饭没有食欲使人会很快的瘦下来，因此月经期间一定要注意多吃一些蛋白质高的食物增强自身的营养，月经期间一定要注意腹部保暖，不要着凉，不要吃一些生冷性的食物，一定要多吃一些清淡的食物。另外减肥期间也是要营养均衡的，所以调整饮食结构，否则对身体健康不利。