一般来说,割脂肪的话也是可以的,进行一些抽脂肪的也是可以的,如果你觉得这个不放心的话,你可以去打一些瘦脸针呀,或者是一些塑型针,这些都是对你脂肪溶解,还有一个消耗是有一定的作用的,如果你觉得这些方法都太过于危险的话,你可以选择保守一点的方法,比如说运动呀,少吃一点呀,管得住嘴,迈的开腿。对于脂肪的减下来也是很有效果的。