怎么才能把牙齿洗白

您好，牙齿黄有内源性和外源性的，内源性的很难改善，比如说：氟斑牙外源性的一定要注意口腔卫生，选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，你要选择好的牙刷，而且包括牙刷的形状和牙刷的制地．你在吃饭后要注意刷牙，中午可以用漱口水代替。全瓷冠：首先将牙齿外表面均匀磨除一层后，其次用上述材料将整个牙齿覆盖，恢复牙齿外形、强度和美观。