根据您的描述判断,眼袋是由于熬夜所致,这也是现在很多年轻人的通病。建议您每天在睡前用无名指在眼肚中央位置轻轻按压多次,坚持一段时间后就有明显的效果。平时多摄取鱼类、番茄、豆类和动物肝脏等能够保护眼睛的食物。