建议你去正规的牙科医院将蛀牙拔掉,然后安装新的牙齿,同时建议你在补牙以后可以养成一个良好的生活习惯,按时作息不熬夜,保持口腔的清洁卫生,不要吃辛辣坚硬的食物,可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,这样会有个好的效果的。