首先，你应该定期做眼保健操。做眼保健操有很多好处。它可以消除眼睛疲劳，让你的眼睛更健康。因此，如果连续使用眼睛或高强度使用眼睛，必须进行眼睛保护。2.闭上眼睛，将食指和中指放在眼睛上，轻轻按摩2-3至3分钟。然后你会发现你的眼睛更舒服。
