祛斑的最有效的方法

祛斑可以多吃樱桃，还有丰富的维他命c能够滋润皮肤，使皮肤更白嫩，有抵抗黑色素形成的功效，含有铁及胡萝卜素较多，增加皮肤弹性，其中的果酸能够促进角质层生成。注意调节自己，生活起居。不要熬夜时间太长。养成良好的作息习惯。